6 potenciálnych zdravotných problémov súvisiacich s nízkou hladinou estrogénu

Keď ženy prekročia štyridsiatku, hormonálne zmeny sa stávajú častou témou. Estrogén, kľúčová skupina hormónov, začína prirodzene klesať počas perimenopauzy a menopauzy. Hoci sa často spájajú so zmenami, ako sú návaly horúčavy alebo nepravidelná menštruácia, účinky nižšej hladiny estrogénu siahajú oveľa ďalej a môžu ovplyvniť rôzne aspekty dlhodobého zdravia.

Pochopenie týchto potenciálnych súvislostí nespočíva vo vyvolaní obáv, ale v tom, aby ste sa posilnili vedomosťami. Uvedomenie si toho, ako sa vaše telo môže meniť, vám umožní byť proaktívna a prijímať informované rozhodnutia.

Predstavujeme 6 kľúčových oblastí, pre ktoré môže nižšia hladina estrogénu predstavovať zdravotný problém ⤵️

1. Ovplyvnenie hustoty kostí

Estrogén zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní silných a zdravých kostí tým, že reguluje prirodzený cyklus odbúravania a obnovy kostí. Keď sa hladina estrogénu zníži, môže sa zrýchliť úbytok kostnej hmoty, čo môže viesť k zníženiu hustoty kostí (osteopénii) a nakoniec k osteoporóze - stavu, keď sú kosti slabé a náchylnejšie na zlomeniny. Tento proces sa často deje potichu, preto je veľmi dôležitá informovanosť a preventívne opatrenia (napríklad dostatok vápnika a vitamínu D a posilňovacie cvičenia).

2. Zmeny kardiovaskulárneho zdravia

Pred menopauzou poskytuje estrogén ženám prirodzenú ochranu srdca a ciev. Pomáha udržiavať tepny pružné a priaznivo ovplyvňuje hladinu cholesterolu. S poklesom estrogénu sa táto ochrana znižuje. To môže prispieť k menej žiaducemu obsahu cholesterolu, možnému zvýšeniu krvného tlaku a zmenám vo funkcii ciev, čo môže zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení v neskoršom veku. Dôležité sú pravidelné kontroly vrátane monitorovania krvného tlaku a cholesterolu.

3. Vplyv na funkciu mozgu a náladu

Mnohé ženy si počas perimenopauzy všimnú zmeny v myslení a nálade. Estrogén zložitým spôsobom ovplyvňuje chemickú štruktúru mozgu a neurotransmitery, ktoré sa podieľajú na pamäti, koncentrácii, regulácii teploty a stabilite nálady. Nižšie hladiny môžu prispievať k nepríjemnej „mozgovej hmle“, ťažkostiam so sústredením, výpadkom pamäti a zvýšenej náchylnosti na zmeny nálad, úzkosť alebo dokonca depresiu.

4. Pozmenený metabolizmus a zloženie tela

Je pre vás ťažšie regulovať svoju hmotnosť, najmä v stredných partiách? Nižšia hladina estrogénu môže ovplyvniť spôsob, akým vaše telo využíva a ukladá energiu a tuk, čo často vedie k nárastu brušného tuku. Okrem toho môžu tieto hormonálne zmeny ovplyvniť citlivosť na inzulín, čo môže zvýšiť riziko vzniku metabolického syndrómu a cukrovky 2. typu. Zdôrazňuje, že zmeny hmotnosti v strednom veku nie sú vždy len o samotnej strave a cvičení, ale svoju úlohu zohrávajú aj hormóny.

5. Vplyv na zdravie urogenitálneho traktu

Estrogén je nevyhnutný na udržanie zdravia, pružnosti a hrúbky tkanív vo vagíne, močovej trubici a sliznici močového mechúra. Pri poklese hladiny môžu byť tieto tkanivá tenšie, suchšie a menej pružné (urogenitálna atrofia). To môže viesť k príznakom, ako je suchosť pošvy, nepríjemné pocity počas intimity, zvýšená náchylnosť na infekcie močových ciest (UTI), urgencia močenia alebo stresová inkontinencia (únik pri kašli alebo kýchnutí). Tieto problémy sú bežné a liečiteľné, preto neváhajte a prediskutujte ich so svojím lekárom.

6. Súvislosť aj s kĺbovou kapacitou

Zdajú sa vám vaše kĺby bolestivejšie alebo tuhšie ako predtým? K zdraviu kĺbov prispievajú rôzne faktory, estrogén však zohráva určitú úlohu, a to pravdepodobne prostredníctvom svojho vplyvu na zápal a zdravie chrupaviek. Mnohé ženy uvádzajú, že počas prechodu v období perimenopauzy dochádza k zvýšeniu všeobecných bolestí. Hoci je potrebné rozlišovať medzi špecifickými ochoreniami, ako je osteoartróza, hormonálne zmeny môžu určite prispievať k nepohodliu kĺbov.

Prečo sú Mumijo Shilajit Gummies správnou voľbou?

Tento komplexný doplnok stravy na báze prírodnej živice Shilajit obsahuje viac ako 84 živín a poskytuje množstvo zdravotných výhod.

✅ Podporuje hormonálnu rovnováhu u žien

✅ Má silné protizápalové vlastnosti

✅ Zlepšuje kognitívnu výkonnosť a funkciu mozgu

✅ Posilňuje a podporuje imunitný systém

✅ Podporuje kardiovaskulárny systém

✅ Ľahko sa začlení do akejkoľvek životosprávy alebo rutiny užívania doplnkov

Užívajte 2 žuvacie tablety denne kedykoľvek. Ak chcete vidieť priaznivé účinky, užívajte minimálne 3 mesiace.

‍

Vyskúšajte Mumijo Shilajit Gummies od SWISS+POWER a zažite rozdiel na vlastnej koži ⤵️

Čo predstavuje SWISS+POWER?

SWISS+POWER je značka známa svojimi klinicky účinnými produktmi na prírodnej báze, ktoré podporujú zdravú a krásnu pleť v každom veku a stave.

Značka vyvinutá odborníkmi na zdravie s rozsiahlymi odbornými znalosťami v oblasti zdravia tela a pokožky spája vedu a prírodu s cieľom vytvoriť účinné a bezpečné riešenia.

Bezpečný nákup na SWISS+POWER zahŕňa:

✅ Bezplatné doručenie domov pri objednávke nad 50 €

✅ 30-dňová záruka vrátenia peňazí

✅ Bezplatné vrátenie tovaru

✅ Rýchle dodanie, všetky produkty na sklade

✅ Rôzne spôsoby platby (dobierka, bankové karty, PayPal)

✅ Zákaznícka podpora cez e-mail, chat alebo telefón

Špeciálna ponuka pre našich čitateľov ⤵️

Získajte zľavu -42% →

Objednávka so zľavou získať zaručené bezplatné doručenie*.